Kategoriarkiv: mat

Receptet på min favorit-kycklingcurry

En bild från tillagningen av min favoritcurry
En bild från tillagningen av min favoritcurry

Då och då publicerar jag ett recept på min blogg. Och då är det ofta en rätt jag vill komma kunna komma åt receptet på vart jag än är i världen. Den här gången är det inte riktigt så. Det här är nämligen ett recept jag kan utantill, och senaste gången jag lagade receptet var på besök hos min syrra i Småland. Nu vill min mamma, pappa, syrran och min svåger ha receptet… så jag publicerar det här. Dock utan härligt fina gurkmeja-vackra bilder… får nog komplettera med dem en annan gång. Här är receptet som är optimerat för fyra portioner:

Ingredienser:
1 kilo kycklingbröst (skärs i cirka 3 centimeter stora kuber). Om frysta kycklingbröst, se till att tina dem ordentligt och krama ur vattnet…  Har faktiskt inte prövat med quorn, men det kan nog lira
3 färska tomater (hackas)
2 vitlöksklyftor (pressas)
Lite kardemumma
1 tsk gurkmeja
1 tsk chilipeppar (obs! tror du att detta blir starkt, tänk om. detta är en totalt nödvändig krydda för rätten, även min starka-kryddor-skeptiska svärmor gillar denna rätt med 1 tsk chili i och mina barn älskar den)
ca 3 cm färsk ingefära (riven)
ca 6 msk matolja
1 tsk garam masala, eller tandoori masala (det senare ger det hela lite mera mustighet)
1,5 tsk salt (kan räcka med 1 tsk om du vill hålla nere på sältan)
Eventuellt: färsk koriander att lägga på
Eventuellt: en färsk chilifrukt som du hackar ner (om du vill ha lite starkare)

Att göra:

1. Skär upp kycklingen, låt den safta av sig.

2. Hacka tomaterna. Behöver inte vara så fint.

3. Värm oljan i stor stekpanna. För egen del har jag en rejäl wokpanna. Det är viktigt med rejält med olja. Häll i lite kardemumma i oljan. När den börjar sizzla är oljan lagom varm.

4. Släng i tomater, pressa i vitlöken, lägg i gurkmeja, chilipeppar och riven ingefära. Fräs under omröring i 3- 4 minuter. OBS! inte för hög värme. Medeltemperatur blir bra.

5. Lägg nu i kyckling, garam masala/tandoori masala och salt.
Nu ska kycklingen puttra i cirkus en kvart. Rör om då och då och kolla av att kycklingen inte blir torr. Den ska bli precis genomlagad.

6. Avsluta med att slänga i eventuell chilifrukt och koriander och låt ligga i ett tag.

Servera det hela med ris, mango chutney, naanbröd (om du har bakat), papadams, raita, bananer med citron och paprikapulver… ja välj vad som passar.

Det är väldigt gott. Curry curry nam nam!

Insekter – snart stekhett på en krog nära dig

Idag på lunchen berättade jag om stjärnkocken på Noma som kryddar rätterna med insekter, och om nya företag i USA som bakar kakor på insektsmjöl och gör snacks av insekter.  Allt en återberättelse av det jag läst i DNs lördagsmagasin >>

Alla runt bordet uppskattade inte ämnet.

– Usch, vad hemskt, sånt pratar man inte om under lunchen!

atbarainsekterMen jag tror faktiskt den här inställningen kommer att vända. Enligt en 200-sidig rapport från FN släppt för nästan precis ett år sedan är insekt som föda vår framtid. Poängerna är många. Det går åt åtta kilor foder att producera ett kilo nötkött. Motsvarande siffra för att producera ett kilo insektsbiff är två kilo foder. Dessutom är insekter som skalbaggar, myror, syrsor och gräshoppor nästan lika proteinrika som rött nötkött. Insekter är idag, enligt rapporten, redan en del av födan för två miljarder människor jorden runt. Däribland besökare på ”världens bästa restaurang” Noma i Köpenhamn. De har till och med varit med och startat ett forskningslabb:  Nordic Food Lab, vars direktör Michael Bom Frøst, enligt DN, i ett pressmeddelande i vintras skrev:

”Det är vårt mål att se till att insekter inte bara blir en ätbar gimmick, utan en uppskattad ingrediens med högt kulinariskt värde och mängder av användningsområden i västerländska kök”.

Exempel på deras spännande matexperiment hittar du i deras blogg. Exempelvis ”Mal-mousse” och ”Gräshoppsbuljong”.

Den stora utmaningen för att få folk att digga insekter är nog att komma över den där äckelkänslan som många av oss svenskar känner när vi tänker på att knapra insekter. Samtidigt sitter vi på kräftskivor och sörplar och biter i kräftor, djur som faktiskt är besläktade med spindlar och kvalster… Och vad är egentligen den stora skillnaden mellan att sätta i sig en skalad räka och en insektslarv?

Själv har jag käkat myror, grodor, sniglar, larver och kan defintivt tänka mig att knapra på en rostad gräshoppa. Något jag tror stort på är grässhoppsmjöl. Tänk er ett grymt proteinrikt mjöl att baka kakor på. Borde det inte vara drömmen för LCHF:are?

kokbocker

Ju, mer jag surfar runt på nätet desto mer fascinerad blir jag. Det finns exempelvis ett par intressanta  kokböcker i ämnet: Eat a bug – cookbook och  The Insect cookbook. Extra intressant är reportageboken ”Edible: An Adventure into the World of Eating Insects and the Last Great Hope to Save the Planet”, skriven av Daniella Martin som dessutom driver sajten/tv-showen ”Girl meets bug”:


Visst blir man lite sugen? För egen del är jag nyfiken på vart jag kan köpa insekter här i Sverige. Jag surfade runt lite och hittade företaget Cricket Express som odlat insekter i 20 år, dock som föda för husdjur och djur i djurparker. Men av det här inslaget att döma verkar de lite sugna på att expandera 😉

Men samtidigt kanske man kan fixa det själv hemma. Kolla exempelvis in kitet ”Open Bug Farm” från Tiny farms (läs artikel på Treehugger här >>).

Och vi som vill att det ska vara lite mer stylish och designat, ja passa i ett modernt hem kan hålla tummarna för att industridesignern Katharina Ungers projekt ”Farm 432: Insect breeding” blir verklighet:

FARM 432 : INSECT BREEDING

Jag tror verkligen att det här blir stort! Och inte av den orsak som rasseblaskan Fria Tider tror (De tolkade FN:s rapport som att ”Dina barn kommer att få äta insekter tack vare invandringen”). Nej, pga att det snart blir hippt  (kolla in nya häftiga energi-kakan Chapul, Bittyfoods gräshoppskakor, eller Entos matkoncept) , och för att Carl-Jan kan komma att bli insektsätarnas matambassadör

😉

à la Mankoosh – en matsajt att älska

aMankooshHar nu nått mer än halvvägs i projektet Blogg100 och tycker det börjar bli dags för andhämtning. Varför inte tipsa min omvärld om några vänners enastående bloggar. För visst har jag några vänner som envisas med att blogga, även om många av dem numera tycks lägga sitt kreativa krut på annat.

En som på senare tid blivit i högsta grad aktiv är min vän Yosra. Av erfarenhet vet jag att hennes matlagning är fantastisk. Tyvärr var det ett bra tag sedan man hade vägarna förbi familjen Axlings hem och då känns det bra att surfa förbi a-la-mankoosh.blogspot.se och bli inspirerad.  à la Mankoosh är en receptblogg där Yosra serverar en mix av egenkomponerat, nedärvt och framluskat. Det känns nästan som att det Yosra håller på med är en forskargärning. Att ta få fram det bästa hamburgarbrödet, den bästa creme caramel som går att uppbringa, eller varför inte den ultimata vegetariska rätten. Den hittar du här >> och så har vi Kabab 7alla, egyptisk köttgryta, två rätter som jag defintivt kommer att testa.

Foto: Yosra Axling
Foto: Yosra Axling

Varsågoda: receptet på BB Sandwich

gb_sandwich
GB:s klassiska variant av den klassiska glassen Sandwich.

Mina barn brukar kalla det ”smörgåsglass”, vilket nästan får den att framstå som lite nyttig. Glassen som finns i många tappningar (på Teneriffa var kakan beige), och även namngivit en version av operativsystemet Android, är här i Sverige mest känd som GB Sandwich, även om Glacebolaget numera kallar den rätt och slätt Sandwich. Häromveckan hamnade jag i ett läge där barnen ville ha smörgåsglass, jag ville ge dem smörgåsglass, men hade ingen.

-Men vafan, tänkte jag. Det kan väl inte vara så svårt?

Googlade lite på ämnet (som vanligt hamnade trådare på Flashback högst upp bland sökresultaten) och fastnade till slut för ett recept som tydligen har sitt ursprung i tidningen Buffé.

Idag gjorde jag receptet för andra gången, döpte det till BB Sandwich (Bagisbloggen Sandwich) och låtsas så här i efterhand att det är en skapelse ägnad Bagisbloggens 5 års jubileum… (det är sant att Bagisbloggen fyller fem år, men det har dock inget med denna glass att göra)

BB Sandwich

 

De kanske inte är så snygga, men väldigt smarriga (intygar även kvällens gäster). Och de är inte särskilt krångliga att göra:

Receptet:

Ingredienser:
3 ägg
1 dl strösocker
3/4 dl potatismjöl
2 msk kakao
1 tsk bakpulver
Vaniljglass

Steg 1:
Sätt på ugnen på 250 grader.

Steg 2:
Vispa ägg och strösocker vitt/gult och pösigt. Idag var jag lite slapp och använde elvispen.

Steg 3:
Ta fram ett litermått och häll i potatismjöl, kako och bakpulver. Rör runt.

bb_sand1

Steg 4:
Sikta ner blandningen i smeten och rör om. Jag hällde genom en sil medan Frida rörde runt. Ett bra sätt att slippa klumpar.

Steg 5:
Klä en långpanna med smörgåspapper (jag tar två som jag lägger omlott och går över kanterna). Fördela sedan smeten jämt i pannan. Båda gånger jag gjort receptet har jag nog gjort botten lite för tjock. Den kan vara ganska tunn eftersom bakpulvet lyfter kaka en del.

Steg 6:
Grädda den i 5 minuter. Håll lite koll så att den inte bränns.

iugnen

Steg 7:
Stjälp upp kakan på ett bakplåtspapper, dra av pappret som kakan gräddats på och låt kallna under samma långpanna som du gräddade kakan i. Jag lät den kallna cirka 1-2 timmar.

bb_sandwich2

Steg 8:
Skär upp i lämpliga bitar. Skopa upp vaniljglass och tryck på ett lock.
Sådär: En tvättäkta BB-sandwich!

De två gånger jag gjort detta recept har jag serverat ganska direkt. Men jag har sett andra recept där de förordar att man låter glassarna ligga tre timmar i frysen innan servering. Tål att testas!

Ha det gott!

Så gör du världens godaste gnagkött – recept på grillade revbensspjäll

Snart fyra veckor i ett hus i Hälsingland till ända… dags för bokslut. Börjar med en kulinarisk not. Ett recept. Och en exponering av vår totala brist på fantasi… för de fyra gånger vi har haft middagsbesök här i Edänge har vi tre gånger serverat grillade revbenspjäll. Eller ”gnagkött” som B kallade det. ”Det godaste gnagköttet jag ätit”, sa hon, och efter det betyget var det bara att fortsätta den inslagna vägen.

Innan vi drar igång kan det vara bra att veta att revbenspjäll kräver lite tid. Läs gärna igenom det här receptet dagen innan…

Här är receptet.

Steg 1: Skaffa köttet

Det handlar alltså om revbenspjäll. Revbenen från en gris. Revbenspjäll finns för det mesta i två varianter. En tjockare, med en massa kött och tunnare med mindre kött. Vi har mestadels använt oss av det senare. Ju mer gnag desto bättre.
Enligt recept är cirka 1,5 kilo lagom för 4 personer.  Vi dubblar den satsen, även om vi inte är 8 fullvuxna. Blir det gnagkött över? Inga problem. Revbenspjäll är minst lika goda kalla dagen efter.

revbenspjall01

Steg 2: Förkokningen (cirka 1 timme + avsvalning)

Gör du revbenspjäll i ugn marinerar du dem och slänger in dem i ugnen typ 50 minuter. På grillen har du inte riktigt de möjligheterna. Därför förkokar du revbenspjällen. Processen är ganska enkel. Släng i revbenen uppdelad i lagom stora bitar (typ 3-5 revben i varje) i rymliga kastruller. I vårt recept utgår vi från cirka 2,5 kilo revben, så vi har använt två kastruller.

revbenspjall02

Häll i vatten och koka upp. Skumma av görpet som flyter upp till ytan.
Dags att tillsätta kryddor…

revbenspjall03

Har du en gryta med 1,5 kilo revbenspjäll kastar du i:
6 vitpepparkorn
2 lagerblad
1 tesked salt

Enligt ursprungsreceptet är lagerbladen ”frivilliga”. Men att utesluta dem skulle kännas som ett nederlag. Det är ju lagerbladen som ger det där lilla extra. Även om man aldrig doktorerat i humaniora och har möjligheten att göra det lite extra speciellt genom att tulla från den surt förvärvade lagerkransen.

Släng i kryddorna och låt grytorna puttra på låg värme.
Hur länge de ska puttra beror lite på. Ungefär en timme säger ursprungsreceptet. Vi (som har använt oss mest av smala revbenspensspjäll) har låtit det koka 40 minuter, därefter stängt av plattan och låtit dem puttra på eftervärme och svalna av. Du bör inte koka alltför länge, då trillar köttet av revbenenen och blir svåra att grilla. Kokar du för kort blir de sega.

Steg 3: Fixa din egen BBQ-sås tillika marinad!

Va hade du tänkt köpa såsen? Här är ett göttigt hyfsat E-nummerfritt alternativ.

revbenspjall04

Ingredienser (till 2,5-3 kilo kött):

3 dl tomatpuré
6 msk vatten
1 dl rapsolja (eller liknande)
2 dl honung (vi har använt akaciahonung)
4 tsk chilipulver
4 tsk ingefära
4 klyftor pressad vitlök
4 krm salt
4 krm vitpeppar eller svartpeppar
1 dl soja (vi har kört redig kinesisk ”mushroom soy”, inte ljus japansk soja som i ursprungsreceptet)

Det är i det här läget som Jamie Oliver skulle titta in i kameran och säga: Its soooo easy… och sen slabba i allt i en bunke och röra om. Och visst är det det. Ett litet tips bara: Häll i oljan före honungen. Med olja i decilitermåttet glider honungen bättre…

Här är resultatet:

revbenspjall05

Steg 4: Marinera!

Såsen är klar, köttet har puttrat färdigt och svalnat av något på spisen. Dags för steg 4.
Plocka upp köttet ur kastrullen och skär upp det till enkla revben.

revbenspjall06

Nu är det dags att kombinera revben och marinad. Vi har trixat med olika varianter och kom tillsist fram till att lägga dem i påsar och sedan fylla på marinaden i dessa påsar funkat bäst. Då kan du flytta runt dem och se till att alla revbenen  får smaka på marinaden utan att revbenen förstörs.

revbenspjall07

Låt revbenen ligga i marinaden ett par timmar. I värsta fall (tidsnöd) räcker en timme. Flytta gärna runt påsarna en eller två gånger.

Steg 5: Finalen – dags att grilla!

En stor del av tjusningen med revbenspjäll som bjudmat är att merparten av tiden är förberedelsen, och den kan du göra flera timmar innan gästerna anländer. När du tänt grillen, fått rätt glöd är det bara att plocka fram spjällen, sprätta påsarna i en gryta och plocka upp revbenspjällen på grillen. Du måste ha en grilltång. Dels för att slippa bli alltför kladdig, men också för att kunna vända spjällen.

revbenspjall08

Gnagköttets tid på grillen handlar bara om att få färg och en härligt krispig grillad yta. De behöver alltså bara vistas där ett par minuter för att sedan transporteras till en tallrik. (Lägg märke till hur lite kol vi använder, det behövs inte mer).

Såsen som blir över när du grillat allt köttet häller du över i en skål och har som sås. Du har marinerat kokt kött, så var inte orolig över att bakterier kan ha lurat sig över till såsen.

Och så slutbilden. Hade önskat att jag haft vett att ta en mer aptitlig bild. Men, what the heck, vid det här laget var vi väldigt hungriga och det fick duga med ett ”fan jag måste ju ta en efterbild”-foto:

revbenspjall09

Ett utmärkt tillbehör är coleslaw… en vacker dag, ganska snart hoppas jag, lägger jag upp ett bra recept på den!

Grilla lugnt och ha en fin sommar!

Julmassakern – så gör familjen Engström slut med julen

Alla familjer har sina traditioner. En kär gammal tradition hos familjen Engström-Arnqvist är att styckmörda julgranen. När de flesta andra nöjer sig att plundra den, tar vi fram bultsaxen och bågfilen och stympar den stackars granen bit för bit, för att avslutningsvis forsla ut delarna i en svart sopsäck på balkongen…

Julmassakern - foto: Anders Engström, www.bakelit.com

I år kompletterade vi denna sedvänja med att banka skiten ur pepparkakshuset. Man tar sitt gamla pepparkakshus, en hammare och slår den sönder och samman. Därefter äter man upp resterna med glass.
Det här är egentligen en light-variant av den idé jag hade på nyårsafton och lanserade på Facebook:

Tror jag har kommit på en väldigt spännande efterrätt kallad ”burning down the house” Man fyller ett pepparkakshus med innehåll. Kanske glass. Sen dränker man det i cognac och tänder eld på huset. Sen hackar man sönder hela härligheten och skopar upp resterna i skålar. Vad tror ni om den?

Den idén sparar jag nog till nästa år. För årets pepparkakshus var i ärlighetens namn varken särskilt välbyggt eller gott. Som ni ser av bilden nedan fick jag till och med stötta huset när Vanna med stor iver gick loss på det med sin hammare.

Kul var det i alla fall! Och från och nästa år kanske vi rent av bjuder in kompisar på julmassaker-kalas. Vad tror ni om det?

Julmassaker (foto: Frida Arnqvist Engström)

 

Julmassaker (foto: Anders Engström)

 

 

Robert Brännström: Tre grejer som revolutionerat mitt liv i köket

En del inlägg på Facebook förtjänar lite longtail. Ett sådant inlägg var följande text från Robert Brännström.
Därför återpublicerar jag det här (med hans välsignelse). Håll till godo. Här är Roberts text:

1. Thermapen
Min matlagning gick från att vara slumpmässig med varierande resultat, till att bli precis när jag fick tipset att köpa en thermapen (http://goo.gl/joLRe).

Funktionen är enkel: tänk dig en ugnstermometer som berättar hur varmt är inne i livsmedel. Men den här är tunn och mäter sekundsnabbt. Med hjälp av den är det lätt att bestämma när en enskild köttbit på en grill är klar. Eller när ett bröd är klart. Kort sagt, du behöver aldrig mer äta torr kyckling eller trådigt fläsk.

Hur vet man då vilken innertemperatur olika livsmedel ska ha? Vad kul att du frågar, här finns ett spreadsheet.
http://shorl.com/pevobagofrysy

2. Eatyourbooks.com
Jag är tokig i kokböcker och köper ett par i månaden. Men det är en sak att köpa och en annan att använda.
Den här tjänsten på nätet gör just det, hjälper dig att få användning för dina kokböcker.

Det Eat your books gör är att dom indexerar kokböcker (och matmagasin och bloggar) och gör dina recept sökbara. Så plötsligt är det enkelt att hitta ett recept med tofu i bokhyllan, Eat your books presenterar alla recept i dina kokböcker med just den råvaran. Och du kan sortera träffarna på populäraste receptet.
Du kan också se vilka ingredienser du behöver så det är lätt att handla till en rätt även om kokboken ligger hemma. Än så länge indexerar dom bara engeblskspråkiga böcker.
www.eatyourbooks.com

3. Slow cooker
En slow cooker (http://goo.gl/1hmKL) är en elektrisk gryta som lagar mat på temperaturer under kokpunkten. De flesta har två värmelägen, hög (~90 C) och låg (~80 C) och är perfekt för alla rätter som blir godare med lång tillagningstid.
Tänk chili, stekar, pulled pork och grytor.

När tillagningstiden är klar går slow cookern ner på varmhållningsläge automatiskt.
En tillagningstid på sju timmar är inte ovanligt och den här har räddat många helgdagar: att slå igång slow cookern på morgonen och ha en färdig middag när man kommer hem är maten klar att äta.
Oslagbart.

Här finns en kokbok med recept för slow cooker som rekommenderas.
http://goo.gl/Gik6p

Vilka grejer har revolutionerat ditt liv i köket?