Pepp 31: Peppa minst en person per dag i en månad!

Pepp31

Jovvisst är nuvarande logga väldigt inspirerad av Blogg100-loggan…

Inspirerad av Fredrik Wass kampanj blogg100 där bloggare utmanar sig själva att skriva ett blogginlägg om dagen i hundra dagar  drar jag nu igång #pepp31

Under en månad ska de som deltar i Pepp31 varje dag peppa en person som gjort något bra. Hur du peppar är upp till dig, poängen är att personen ska uppfatta att den har fått bekräftelse och tydlig positiv feedback för något hen har gjort.

Det kan exempelvis vara en artikel som någon skrivit, ett uttalande i en intervju eller en särskild handling.

Vilket medium du använder för själva peppet är givetvis även det upp till dig. Är det kanske någon på ditt jobb kan du ju faktiskt bara gå över till personen i fråga och berätta hur mycket du uppskattat det hen gjort. Men ett mejl, ett brev, ett sms ja till och med en tweet gör även det avtryck. Det går också alldeles utmärkt, om det känns bekvämt, att blogga om det hela. Ja, du kanske rent av kan göra Pepp31 till en del av ditt deltagande i blogg100 ;-)

Bloggar du, tweetar eller lägger ett offentligt facebook-meddelande: använd gärna hashtaggen: #pepp31
Varför? Jo kanske det kan sprida peppande och sprida den sköna känslan av att uppleva att man gjort något bra.

Jag har kickat igång mitt peppande 1 mars 2015. Men när du kör din utmaning är helt upp till dig. Nu kör vi!

Pepp 31 – månadens utmaning: peppa minst en person per dag!

7workoutSådär 1 mars! Nyss hemkommen från solen kan jag konstatera att februari månads utmaning är avklarad. Varje morgon i en månads tid har jag genomfört ett 7 minuter långt träningspass innehållande fjorton 30-sekunder långa övningar.  Till min hjälp använde jag appen 7 minute workout (till Android) men det finns en uppsjö appar med samma upplägg. Såhär en månad senare kan jag konstatera att det här är en grymt bra vana. Jag fortsätter med detta. Vem vet: kanske resten av livet…

Så i mars fortsätter jag alltså med februari månads utmaning men tänkte plussa på  med lite mer. Ett tag funderade jag på att återigen haka på Blogg100-utmaningen som drog igång idag. Och egentligen… skulle det behöva vara så svårt? Jag har ju med detta inlägg plus dagens Bagisblogginlägg skapat två inlägg bara idag ;-)

Pepp31Men nä, jag tror jag passar. Istället har jag hittat på en ny utmaning som jag adderat till listan nedan. Varje dag ska jag skicka ett mejl till en person där jag berättar att jag uppskattar vad denna person gjort. Det kan exempelvis vara en artikel som någon skrivit. Ett uttalande i en intervju. En särskild handling? Ja, vi får se. Min ambition är inte att på något vis redovisa detta för omvärlden. Jag har till exempel redan skickat dagens: ”oj vad bra du är”-mejl, men kommer inte berätta till vem.
För några år sedan gjorde jag något liknande då jag bestämde mig för att skicka ett mejl till journalister varje gång de gjort ett bra jobb. Minns bland annat att jag skickade ett mejl till en känd sportkrönikör och berättade hur mycket jag uppskattat en av hans krönikor trots att jag normalt läser väldigt lite sportjounalistik. Några veckor senare damp ett svar ner i mejlkorgen där journalisten berättade att han precis kommit tillbaka från semester, läst mitt mejl och nu kände sig oerhört pepp på att fortsätta skriva.

Positiv feedback är bra och de närmaste 30 dagarna kommer åtminstone jag ge 31 personer en rejäl klapp på axeln. Gör det du med! Pepp31 – nu kör vi!

Här är min lista med utmaningar:

Kategorin självförbättrande/världsförbättrande, vanor som jag säkert skulle må bra av:

  • En vit månad  – Avklarad. Jag och Frida körde vit månad i januari.
  • Gå och lägga mig före klockan 23 varje vardag under en månad (idag blir det snarare mellan 00:00-01:30, vilket inte är så bra eftersom jag normalt går upp 06:40).
  • Köra ett morgongymnastikprogram 5-7 minuter varje morgon (vardag som helg). Avklarad! Körde 7 minutersgympa varje morgon hela februari. Fortsätter denna goda vana!
  • Stå upp och jobba under en månad (alternativt varje förmiddag under en månad).
  • Bara äta insekter… Det här borde jag väl göra apropå mitt projekt Bugburger, men det är tveksamt om det är familjelogistiskt möjligt. Lite enklare för den här killen som är student, och precis dragit igång: 30daysofbugs.com
  • Bara äta vegetariskt i en månad.
  • Cykla till jobbet en månad (oberoende av väder och vind).
  • Gå minst 15 000 steg per dag (krävs att jag ersätter min förlorade Fitbit).
  • NY! Bekräfta minst en ny person varje dag. Bekräftelsen sker genom ett mejl till personen ifråga där jag berättar varför jag tycker att den personen gjort något bra.

Kategorin, saker man gjorde förr och kanske skulle pröva på igen:

  • Ringa en vän per dag. Har kommit på mig själv med att faktiskt nästan aldrig ringa folk. Skickar bara meddelanden.
  • Skicka ett brev/kort per dag (okej, jag har aldrig skickat brev varje dag, men som mest någon gång i veckan, kanske).
  • Lyssna in mig på skivor. En skiva per vecka, lyssna varje dag.
  • Läsa 30 minuter varje kväll i en bok innan jag går och lägger mig (läser nuförtiden mestadels på tbana, eller natten till bokcirkelsdag).
  • Inte använda sociala medier (Facebook, Instagram, Twitter, Google+) på en månad.

Kategorin – stor utmaning, kanske inte sunt, men kan vara intressant:

  • Undvika alla ”mainstream”-medier en månad och bara läsa nyheter filtrerade via Sverigedemokratvänliga/främlingsfientliga media som Avpixlat, Samtiden och Fria tider. Blir man dum-i-huvudet? Kräks man?
  • Sportfåne-månad: Bara läsa sportsidorna i tidningen, kolla in sportnytt varje dag, besöka minst ett idrottsevenemang i veckan.

Vit månad över – nu börjar nästa utmaning: Här är listan.

vitmanadEtt av årets nyårslöften är att varje månad ge mig själv en ny utmaning. I januari var utmaningen: en vit månad. Det vill säga en månad utan alkohol. Ingen jättekrävande utmaning egentligen, särskilt eftersom min fru Frida hakade på. Men visst är det en tankeställare att inse hur kulturellt accepterat alkohol är i vårt samhälle och hur knepigt det känns att bjuda hem folk på middag, erbjuda dem vin och öl, men själv dricka vatten. Eller att gå på afterwork med kollegor som blir bara fullare och fullare och som efter ett tag faktiskt för en nykter utomstående betraktare verkar lite lätt dumma i huvudet (typ skrattar åt och upprepar samma skämt i 60 minuter, utan att vara medvetna om det…). Eller att gå på fest och inse att tiden går så satans långsamt. För att inte tala om den avsaknaden av den där känslan då man kommer hem en fredagskväll och tar ett glas vin medan man varvar ner och lagar maten.

Många har under denna månad sagt till mig: Amatör! Ta en vit månad i februari istället. Den månaden är kortare…

Så vad blir nästa utmaning? Jag har samlat på mig en lista med idéer. Alla kommer inte att genomföras, men jag har ju 11 månader kvar, så blir det inte dessa, måste jag hitta på ett par till:

Kategorin självförbättrande, vanor som jag säkert skulle må bra av:

  • Gå och lägga mig före klockan 23 varje vardag under en månad (idag blir det snarare mellan 00:00-01:30, vilket inte är så bra eftersom jag normalt går upp 06:40).
  • Köra ett morgongymnastikprogram 5-7 minuter varje morgon (vardag som helg).
  • Stå upp och jobba under en månad (alternativt varje förmiddag under en månad).
  • Bara äta insekter… Det här borde jag väl göra apropå mitt projekt Bugburger, men det är tveksamt om det är familjelogistiskt möjligt. Lite enklare för den här killen som är student, och precis dragit igång: 30daysofbugs.com
  • Bara äta vegetariskt i en månad.
  • Cykla till jobbet en månad (oberoende av väder och vind).
  • Gå minst 15 000 steg per dag (krävs att jag ersätter min förlorade Fitbit).

Kategorin, saker man gjorde förr och kanske skulle pröva på igen:

  • Ringa en vän per dag. Har kommit på mig själv med att faktiskt nästan aldrig ringa folk. Skickar bara meddelanden.
  • Skicka ett brev/kort per dag (okej, jag har aldrig skickat brev varje dag, men som mest någon gång i veckan, kanske).
  • Lyssna in mig på skivor. En skiva per vecka, lyssna varje dag.
  • Läsa 30 minuter varje kväll i en bok innan jag går och lägger mig (läser nuförtiden mestadels på tbana, eller natten till bokcirkelsdag).
  • Inte använda sociala medier (Facebook, Instagram, Twitter, Google+) på en månad.

Kategorin – stor utmaning, kanske inte sunt, men kan vara intressant:

  • Undvika alla ”mainstream”-medier en månad och bara läsa nyheter filtrerade via Sverigedemokratvänliga/främlingsfientliga media som Avpixlat, Samtiden och Fria tider. Blir man dum-i-huvudet? Kräks man?
  • Sportfåne-månad: Bara läsa sportsidorna i tidningen, kolla in sportnytt varje dag, besöka minst ett idrottsevenemang i veckan.

Jag har nästan bestämt mig för vilken utmaning det blir i februari. Imorgon bestämmer jag mig.

Betyg från årskurs fyra: Min åsikt, Jan Björklunds åsikt + vetenskapen

Min åsikt om förslaget att införa betyg från årskurs 4:
Jag ser ingenting positivt med att införa betyg från årskurs fyra. Räcker alldeles utmärkt med att föräldrarna får veta hur det går för sina barn genom utvecklingssamtal. Barn mognar olika snabbt. Varför stämpla dem redan som tio-åringar? Här har vi en stjärna, här har vi en looser. Visst finns det personlighetstyper som peppas av att graderas, som sporras av att kunna prestera bättre till nästa termin. Ni som har sådana barn, eller sådan familjekultur: skapa era egna tävlingar, era egna prov. Låt inte denna syn på livet och fostran drabba alla andra (samt stjäla ännu mer av lärarnas dyrbara tid). För mig är de främsta poängerna med skolan: att lära sig saker, att lära sig hur man lär sig saker, bli hungrig på kunskap samt lära sig att ifrågasätta det man lär sig och det andra påstår. Att betygsätta en tio-åring är poänglöst.

Forskning för flummigt för migVetenskapsrådet:
Har gjort en genomgång och kartläggning av svensk och internationell forskning, och runt 6000 vetenskapliga sammanfattningar, 500 artiklar och 40 avhandlingar har ingått:

”Enligt kartläggningen saknas det stöd för att tidiga betyg ger bättre resultat, till exempel på det internationella testet Pisa.

– Det vi ser, och vilket även OECD konstaterat, är att ett lands betygssystem spelar väldigt liten roll för ett Pisa-resultat. Vi har gjort egna analyser och ser inga samband mellan när man börjar sätta betyg och vilka resultat eleverna når på Pisa, säger Lundahl.

Däremot har betyg olika effekter för olika elevgrupper.

– Det spelar inte så stor roll om man får betyg när man är äldre eller lyckas bra i skolan, men för yngre elever och svagpresterande kan betygen ha en negativ effekt, säger han.

Vad drar ni för slutsatser av detta?

– Vi skulle rekommendera att man är väldigt försiktig med att sänka betygsåldern ytterligare. Vi vet inte exakt när den mest lämpade åldern är att införa betyg. Vi måste studera och se: Har det blivit önskvärda effekter av att man införde betygen i årskurs sex eller har det blivit negativa effekter av det? Och utifrån det ha en förutsättningslös diskussion om vad som är mest kloka nästa steg i frågan, säger Christian Lundahl.

Jan Björklunds åsikt:

”– Det finns en omfattande erfarenhet från i stort sett alla länder i världen. I Sverige hade vi betyg i både mellanstadiet och lågstadiet tidigare. När vi tog bort betygen sjönk resultaten i svensk skola.”

Jan Björklunds beslutsunderlag:

– Var och en som har en tonåring hemma vet att de anstränger sig mer när det finns betyg, menar han.

Lärarförbundets kommentar:

– Det här är inte klokt. Nu får det helt enkelt räcka. Björklund måste fokusera på politik och lämna forskningen åt forskarna, säger Johanna Jaara Åstrand, förbundsordföranden.

(läs mer >>)

 En till apropå Folkpartiets nya vetenskapsförakt >>

Dropp-semlan: Semlan för dig som ligger väldigt still…

Veckans snackis är den så kallade ”Wrapp-semlan” skapad av Mattias Ljungberg på Tösses konditori. Semlan är Mattias lösning på problemet att det är så svårt att köpa en semla ”to-go”. Det är helt enkelt väldigt jobbigt att ha en semla i en hand och en mugg kaffe i den andra. Men varför sluta där? Även en wrapp-semla kan vara väldigt svårt att hantera. Kanske är du förlamad? Kanske ligger du i koma?
För att tillfredställa allas semmellustar lagom till fettisdagen lanserar Ellens bageri därför dropp-semlan. Fungerar utmärkt för dig som vill ligga väldigt still, men kan också fungera to-go om du köper en dropp-ställning med hjul som tillbehör.

ett collage av Anders Engström, Bakelit.com

Om tjugo år tycker Helén Bjurberg att det är coolt med väggcitat…

Glöm aldrig att fånga dagen!
Ett par gånger har vänner till mig länkat till en krönika av Hélen Bjurberg som har skrivit en text för Aftonbladet om hur tragiskt och töntigt det är med att ha citat som ”Carpe diem” uppsatta på väggen (läs text här). I samma text skriver Hélen att:

”För mig finns det bara en typ av text som funkar att sätta på väggen och det är de som är i form av en bonad. Klassisk broderad med kloka tankar, typ ”Borta bra men hemma bäst” eller ”Som man bäddar får man ligga”. ”

Jag tycker också det är vråltöntigt med citat på väggen (och fick en smärre överdos när jag jobbade med en väggspecial till tidningen Hemstilat). Jag skulle också kunna tänka mig att ha en bonad på väggen, och då gärna med något citat som får en att hajja till (vid närmare eftertanke har jag faktiskt sedan åtta år tillbaka ett på mitt skrivbord på jobbet).

Men samtidigt kan jag inte låta bli att undra. Vad tyckte Helén Bjurberg om väggbonader med citat för 20 år sedan? Då det inte varit hippt och festligt? Att ha citat på väggen är mainstream idag. Att ha bonader på väggen var mainstream fram till kanske 70-talet. Då föraktades det av alla oss som inbillar oss att vi har smak.

Jag kan nästan slå vad om att om 20 år kommer Hélen eller någon som motsvarar henne klistra upp Carpe Diem på en vägg och plötsligt vara ap-hipp. Coolaste katten i stan (för att använda ett uttryck som kan verka töntigt, men som kommer att vara helt rätt om tio år).

När jag läser Hélenes text en tredje gång känner jag mest avsmak. Vad är poängen med att racka ner på en massa människor som uppenbarligen tycker dessa citat är snygga. Ja kanske de rent av känner något starkt innebords när de ser detta citat? Kanske Anna 29 knallar in i köket varje morgon och ropar CARPE DIEM! NU FÅNGAR VI DAGEN – YEAH!
Medan Hélen går in i sitt kök kollar upp och tittar på sin egentillverkade bonad: ”God smak i kvadrat. Våga vägra väggcitat!” och tänker: Fy fan vad smart jag är, och vilken fantastisk smak!

—-
PS: Vi håller faktiskt precis på att göra om väggen i vardagsrummet. Vi har målat över vår spexiga egendesignade tapet och funderar på att dekorera den med något. Vad tycker ni om det här?

alltsomarfastforflyktigas

3 tunga nyårslöften inför 2015

2015

Sitter här och försöker få ihop 2014. Supervalåret. Super-polariseringsåret. Då Sverige (om vi hårdrar det, och det gör vi gärna 2014) delades upp i de som tror på samhället och de som misstror. Där de som misstror firat segrar trots att de flesta av de som firar nog egentligen inte är säkra på vad de vill ha…

Ett år då intellektet har fått ge vika för ryggmärgsreflexen. Det gäller att hugga snabbt, att leverera den där 140 tecken långa tweeten som alla bara vill retweeta och retweeta. Kort, snärtigt med sting. Där fick jag dig allt!
Som en reaktion på detta levererar jag mitt första nyårslöfte:

Nyårslöfte 1: Slutdebatterat på Facebook/Twitter – Vill jag göra ett inlägg i den politiska debatten bloggar jag om det

Detta är en utmaning…  jag älskar att ge mig in i debatter, provocera och vända folks argument mot dem… Men tyvärr hamnar jag ofta i fällan att jag i stridens hetta till och med hävdar saker som jag inte kan stå för. Att jag målas in i det där hörnet jag satt i på högstadiet/gymnasiet då det ofta var jag mot ett gäng lacoste-klädda muffare.
Jag gillar inte vårt nuvarande uppskruvade debattklimat. Jag vill tillbaka till resonerandet. Det här löftet är mitt bidrag.

Nyårslöfte 2: Mer fokus – färre projekt!

Det här är ett löfte som gäller såväl mitt jobb (det där avlönade) och mina och min frus fritidsprojekt. 2014 var ett maxat år på båda fronter. Det här hände på hemmafronten:

wood_i_paddastor_2-630x389

Hemstilat-appen Wood – the core of Scandinavian Design: Appen släpptes hösten 2013, men det var inte förrän i våras jag och Frida tog tag i marknadsföringen. Och det var tyvärr mycket svårare än vi trodde att få den att lyfta. Trots fantastisk redesign av exempelvis omslag (tack Marie + Nina för hjälp i januari), adwordskampanjer, mm lyfte aldrig försäljningen. Synd på en sådan fin app ;-) Har du en iPad? Köp den här för ynka 7 kr 
Vad händer med projekt Hemstilat 2015? Det mesta talar för att vi lägger Hemstilat på is. Men vem vet. Kanske sajten skulle kunna användas till något? www.hemstilat.se

blogg100-logotypeBlogg100: Efter att ha duckat i flera år fick jag för mig att i mars haka på Fredrik Wass initiativ Blogg100. Att blogga varje dag i 100 dagar var riktigt ansträngade och lite extra frustrerande när det bara var några hundra som läste varje inlägg… men så gjorde jag mitt scoop som resulterade i denna roliga graf:

statistik

Under två dygn besöktes sajten av 47 000 personer. Och blogginlägget som fick så mycket uppmärksamhet var detta: Avslöjande: Inga svenskar i Sverigedemokraternas program

Det var kul att vara med i Blogg100, och det var kul att göra ett scoop. Men blir det ett blogg100 2015 vetifasiken om jag ställer upp igen. Att i över tre månader blogga varje dag är tufft. Skulle möjligtvis vara med bloggen…

Bugburger

Den fina loggan skapad av Martin Roos.

Bugburger.se: Ett av blogginläggen jag skrev i samband med blogg100 handlade om insekters växande betydelse som proteinkälla. När jordens befolkning växer måste vi börja äta insekter! Detta ledde till att jag i höstas drog igång projeket/bloggen Bugburger.se. Hittills är detta projekt i uppstartsfasen, men min ambition är att göra detta till ett av mina prioprojekt 2015.

bagisbloggen5ar

Bagisbloggen 5 år:  Jepp, hobbyprojektet Bagisbloggen fyllde 5 år i våras (firades med liten fest på Lilla Bagis) och verkar faktiskt leva i högsta välmåga. Jag har länge gått och undrat om jag ska lägga ner detta tidsslukande projekt… men samtidigt känns det väldigt synd. Bagisborna verkar ju gilla bloggen ;-)
2015 kommer jag att fortsätta satsa på Bagisbloggen, men ta lite hjälp. Det kan faktiskt rent av vara så att Frida hjälper till och att det kommer till stöd utifrån. Förhandlingar pågår ;-)  En del av den nya strategin är att låta Bagisbloggen mer bli platsen för det unika materialet. Evenenemangstips och andra tips pumpar jag ut via Facebook-sidan och ibland Twitter. Under 2015 räknar jag med att ha hittat ett schysst sätt att integrera detta flöde med sajten så att även de som vägrar Facebook kan ta del av detta.
Bagisbloggen gjordes för övrigt om januari 2014. Tror jag behåller den nya formen ett tag till: www.bagisbloggen.se

Youtube-kanal: Både jag och Frida har länge, länge funderat på det här med att dra igång en Youtube-kanal. För fem år sedan gjordes faktiskt ett försök åt Kurbits (vi gjord en film om äggmålning) och i januari startade jag kanalen Bagis-tv… men någon egentlig satsning kan man inte tala om. Inte direkt PewDiePie-nivå om man säger så (lyssna gärna på hans sommarprat från i somras, riktigt intressant). Ska man satsa ska man satsa internationellt. Jag har en idé som jag inte tror är helt tokig. Kanske något att förverkliga i samband med sommarlovet? Familjen Engström har i alla fall visat i två år i rad att vi kan göra filmer på semestern i Edänge, Hälsingland. Ett exempel är årets tolking av sagan De tre små grisarna som ni ser här ovan. Allt (filmning, ”manus”, scenografi, kostym och klipppning) gjort på en dag. Budget 0 kr.

frida_gerillaslojd

Gerillaslöjd: Det här är Fridas fabulösa bokprojekt, som egentligen pågått sedan Frida drog igång Kurbits Media och som i augusti 2014 resulterade i boken ”Gerillaslöjd: Garngraffiti, DIY och den handgjorda revolutionen”.  Ett Frida-projekt som i högsta grad även involverat resten av familjen (Pella, Vanna och jag har bland annat rullat fröbomber…). Det känns fantastiskt att projektet gick i lås. Nu får Frida ta det vidare 2015. ( förresten: köp boken, exempelvis på Bokus >>)

Neverending stories: Det här kan vara det bästa projekt Frida och jag har kommit på. Men kanske också det mest kortlivade… Någon dag framöver ska jag nog lägga ut hela projektbeskrivningen här på Bakelit, så kan någon annan förverkliga idén (och köpa vår domän ;-).

Det här projektet (liksom det lite plojiga projektet Ocaine) är sådana som får stryka på foten när nyårslöfte 2 ska uppfyllas. Dessa projekt kommer att få min kärlek 2015:

1. Bugburger: Äta insekter är framtiden, och jag är gärna med och hjälper till att göra framtiden ligger närmare i tiden än vi tror… förutom blogg kan det bli en studiecirkel + en youtube-kanal.

2. Bagisbloggen: Arbetet med Bagisbloggen ska förvandlas från vardags-ok till glädje. Ledordet är jobba smartare och ta hjälp av andra.

3. Max 3 nya projekt: Det vore aptrist att bara hålla på med gamla grejor. Att bara gräva där man står. Därför ger jag utrymme för tre nya projekt 2015. Kanske är detta oförenligt med mitt nyårslöfte men ambitionen är att detta är projekt som ska leva sitt eget liv utan mig…  Bland annat finns planer på att kicka igång en Street art festival. Någon som vill vara med och driva? (tre personer har redan anmält intresse)

Nyårslöfte 3: Aktivt utmana mig själv

skidorDet här är en variant av ett gammalt nyårslöfte: Inte fega ur. Får jag ett erbjudande om att göra något som gör mig väldigt obekväm tackar jag ja och gör det ändå… Ett bra exempel från i år var när jag lärde mig åka utförsåkning och kastade mig nerför branten i Grövelsjön. Okej kanske inte kastade mig ner. Men jag kom ner, åkte lift upp och åkte ner igen. Jävligt läskigt, men härligt på samma gång. Tack Lina och Mattias för att vi fick hänga med upp i år igen.

2015 ska jag aktivt utmana mig själv. Min tanke är att varje månad pröva något nytt. I januari inleder jag med en vit månad. En månad utan alkohol. Ingen jättetuff utmaning direkt, men ändå en utmaning. Särskilt när man är bjuden på fest.

Har ännu inte spikat resten av utmaningarna. Kanske skulle det kunna vara att äta vegetariskt en månad, eller ento-vegetariskt? En galen idé är att släppa alla mainstream-medier och bara plocka in nyheter filtrerade via SD-sajter som Avpixlat och Nationell… det vore en utamaning.

Någon som har några bra förslag? Lämna gärna en kommentar nedan.

Och du: Ha ett riktigt gott nytt år!